オートミール ダイエット レシピ 簡単 チョコクッキー 豆腐 で ソフトクッキー【小麦・卵・乳不使用】グルテンフリー ヴィーガンさんもOK

材料

オートミール　50g
アーモンドプードル　10g
充填豆腐 40g
メープルシロップ　大さじ1
米油　大さじ1と1/2