【ダイエット】1週間チャレンジ！フォームローラーで二の腕痩せ！！！

#フォームローラー
#筋膜リリース
#二の腕痩せ
お酒大好き！毎日飲みたい！でも痩せたい！
大根のような二の腕をフォームローラーでスッキリさせます。
1日6分（1部位45秒）×1週間チャレンジしてみました。
目に見えて効果が出たので、皆さんもぜひ動画を見ながら一緒にやってみてくださいね。
やってみる価値ありですよ〜！

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