エアロビクスの基本ステップから応用まで少しずつステップUPしていけるシリーズ動画【Part7】です。
今回は、前回に引き続き基本ステップをベースに変換して応用のステップを練習します。
チャプター
00:00オープニング
00:33今日のポイント
00:58パターン①
05:23パターン②
09:49パターン③
14:48ポストダウン
15:22エンディング
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