https://www.youtube.com/watch?v=3ZevijPSuPM
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鶏もも肉と卵で検索すると親子丼か鶏南蛮ばっかりなので今回はオムレツを作りました。
〜今日の食材〜
玉ねぎ 1玉
しめじ 少々
にんにく 1片
卵 5個
塩 少々
片栗粉 20g
白だし 15g
ごま油 少々
親子丼じゃない鶏もも肉と卵の料理作りました。
ダイエットのため1日炭水化物をほとんど摂らないので、ご飯等の炭水化物を食べないでもお腹1杯になるご飯やダイエットの為の飯テロ動画を発信していきます。
