【簡単ヘルシーでダイエットにも】切ってレンチン混ぜるだけ！高タンパク低カロリーでメインおかずになるサラダ♪鶏胸肉とおからのトマトサラダ｜レシピ・作り方

【目次】
0:00 オープニング
0:12 材料紹介
0:39 作り方手順
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