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20代の頃の夢の40キロ代に戻りたい。
人生MAX体重を記録したのをきっかけに、人生何度目かのダイエット。
今回、3週間で5キロ減量しました。目標は残りあと5kgの減量。
「続編も鋭意準備中。」
特に不調もなく、普段通りに家事や仕事をこなしています。
写真を繋いだスライド形式です。
あくまでも、私の場合の結果です。
月曜断食は、専門書も発行されていますので、詳細はご参照ください。
