今回はカロリーを半分以下に抑えた「激痩せカレー」を作りました！
ダイエットには厳しい食事制限が必須と思われがちですが、そんなことはありません。(競技者の方は別ですが…笑)
日常にほんの少しの変化を加えるだけでも身体は変わっていきます。これは僕自身趣味でボディメイクをしているからこそ言えることです！
気負う必要はありません、少しづつ理想に近づきましょう！
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また来てね！
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