【お米ダイエット】一人暮らしアラサーOL 食べて痩せる 1週間の食事

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今回はお米生活中のアラサーOLの、平日5日間の食事をお送りします！

私は去年極度の糖質制限で体調を崩し、食生活を見直しました。

お米を罪悪感なく食べたいなと思って出会ったのが、柏原ゆきよ先生です。

最初は体重が