今回はカロリーを50%カットした「ダイエット中にも食べられるハンバーグ」を作りました！脂質も少なくボディメイクに最適です！
ダイエット初心者の方は食事制限のやり方などわからないことが多いと思います。そんな方のために、真似するだけで今より理想の身体に近づけるメニューを今後も紹介していきます。
競技目的ではなく趣味としてボディメイクに励み、食について研究してきた自分だからこそ皆さんの力になれることがあると思っています！
(なお、料理の練習をしたとは言っていない。)
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また来てね！
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