【最強のダイエット飯】ジャンピラフ【炊飯器レシピ】｜沼が苦手な方におすすめ｜50代主婦一人暮らし

「沼」は優れたダイエット食ですが、
見た目や味が苦手という方も多いようです。

実は私も「沼」よりも「ジャンピラフ」をよく食べています。
理由は簡単、とても美味しいからです。

炊飯器一つで出来て、これだけ食べていればＰＦＣバランスも整う、
最強のダイエット食です。

※活動量の低い50代女性のPＦＣバランスに基づいて作っています

マッスルグリルさんのレシピ本
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PFCバランスを計算してくれるサイト
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#ダイエット #炊飯器 #レシピ #ジャンピラフ