【今日のヨガ!】
～股関節＆骨盤矯正ヨガ！足痩せにも効果的です♪～
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今日は股関節や骨盤まわりの筋肉をほぐしていくヨガです。
むくみやすい方や下半身だけなかなか痩せない方は
骨盤のゆがみが原因かもしれません、、、
じっくりと呼吸に合わせてほぐしてあげて
全身の血行を良くしてあげましょう！
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momoyoga
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