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今回はオートミールでもちもちな
おはぎを作りました❤️
本当にもち米みたいで美味しすぎます！！
お餅好きはぜひ試しください♪
【材料】
・オートミール 40g
・ラカント 20g
・オオバコ 3g
・水 120g
・きな粉 10g
・ラカント 3g
【作り方】
・オートミールにラカント、オオバコを入れ
軽く混ぜ合わせる
・水を入れよく混ぜる
・600wで1分加熱し、混ぜる。
段々と弾力が出てきて、まとまるまで混ぜる
・手に水をつけ、小さく丸める（約6個分）
・きな粉とラカントを混ぜ合わせ、まぶして完成！
※低糖質あんこやすりごまでも相性抜群！
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1個あたり（完成品6個）
【カロリー】 約32kcal
【糖質】 約4.3g
【タンパク質】約1.6g
【脂質】
