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【ダイエット】アイドル時代1か月で10キロ瘦せた話。

【ダイエット】アイドル時代1か月で10キロ瘦せた話。

#ダイエット #食生活 #ゆらはいい子

動画を見てくださってありがとうございます!
この動画で話していることは良くないダイエット法なので、悪い例として聞いてください(;^ω^)
知らんない人に言われた何気ない一言に傷つくことってありますよね。
でもそれも糧にしてキレイになれたらこっちのもんです。
今は、無理な食事制限をせず、食事改善と筋トレで、きれいになるダイエットをするようにしています!
きれいになろう、可愛くなろう、かっこよくなろうと努力する女の子と男の子は最強です!
一緒に頑張りましょう(^_-)-☆

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