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◎お風呂の中で、「くびれ作り」する、体に優しいエクササイズをご紹介しますね。
お風呂こそ、汗をかきながら新陳代謝を上げれる！さぁ、ご一緒にやりましょう！
◎ ポイントは
✅ 動画のエクササイズの順番通りにおこなう
✅ 膝裏のエクササイズは入念に。
◎ 効果は
✅ お腹回りのダイエット
✅ むくみ改善
✅ お肌の効果
✅ 新陳代謝が上がる
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