#腹筋割る方法 #お腹痩せ #痩せる習慣 #筋トレ
動画見てくれてありがとです(*^^*)
腰が痛い方は無理せず、ご自身の体力に合わせて行ってあげましょう！
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パーソナルトレーナー: りょーせー
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【 自己紹介 】
りょーせー：1997年3月15日生
18歳のときに医者から痩せろと言われ警告を受けるが19歳まで知らんぷり。
身長167cmで80kg近くまで体重が増え医者から2度目の警告。
19歳の頃に初めてダイエットを始め1年かけ80kgから57kgの｢計-23kg｣ダイエット成功。
その後、有名企業の完全個別性ダイエットパーソナルジムでダイエット専門パーソナルトレーナーとして活動。
また、”青山学院大学”のトレーナーとしてダイエットセミナーを開催したりなど幅広く活躍。
フリーランスでの活動では、年間300本以上のダイエット指導やパーソナルトレーニングを実施し「バナナがトレードマーク」のりょーせーで親しまれている。
YouTubeなどオンラインサロン｢りょーせーのダイエットラジオ(リョーラジ)｣の代表としても活動中。
ダジャレとクレヨンしんちゃん(特にシロ)が
好き。
自己紹介動画もあるよ！
【お借りした音源】※利用してない場合もあります
効果音：ポケットサウンド
@ポケット
