ヘバーデン結節【1週間の食事ルーティンその1】食材費5,500円／美肌/タンパク質/50代ひとり暮らしvlog/アラフィフ

る数ある中よりこちらにきてくださり
ありがとうございます😊

へバーデン結節になり1年が過ぎました。
とても良い本に出逢えたお陰で変形や再発する事なく快適に過ごしてます。

この動画は、わたしが日頃　意識してる食事についてを1週間のメニ