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【味付け簡単】1食500kcal以下!!白米好きの満腹ダイエット飯#6【蒸し料理】

【味付け簡単】1食500kcal以下!!白米好きの満腹ダイエット飯#6【蒸し料理】

https://www.youtube.com/watch?v=QnrvmmuQGek

Tシャツは彼とお揃いです。

【お品書き】
豚肉の塩麹蒸し  170 kcal
大根ときゅうりの和風マヨ和え  40 kcal
お味噌汁  50kcal
白米  168

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