ダイエット中1日の食事1〜4日目いっぱい食べて痩せたい53.0→52.2（3/29〜4/1）

https://www.youtube.com/watch?v=LlvNdTLpqVc

ダイエット中の水以外の食生活すべて動画にアップしていきたいと思います。

身長157㎝　目標53→45キロ
ダイエットのルール

・運動ほぼなし。（現在無職の為殆ど動いてないです。💦）
・飲み物は基本、無糖のお茶、コーヒー、コ