先日スーパーマーケットで購入した食材とその値段を紹介します♪
前回の動画はコチラから↓
【激安】カザフスタンのスーパーマーケット｜一か月分の買い出し｜おもしろ食材
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現役プロバレエダンサー SEIKA / せいか
プロダンサー歴11年目、そして海外生活15年目!!!
現在、カザフスタン Astana Opera Theater 在籍
14歳で単身ロシア留学、その後モスクワのツアーカンパニーで世界を飛び回り、
現在は中央アジアに位置するカザフスタンの首都ヌルスルタン（旧アスタナ）の
オペラ劇場アスタナオペラで働いています。
首と腰のヘルニアで全身の神経痛とお付き合いしながらのバレエ人生。
ストレッチやトレーニング方法、そして舞台メイクやへヘアセットなど、
バレエのことはもちろんですが、海外生活についてや、
未知の国、カザフスタンのことなどもアップしていきます♪
どうぞお気
