【ダイエット効果】簡単にできる1日限定ファスティング【断食】

みなさまこんにちは！今日の動画では、よく体型維持方法について、
私が約8年ほどずっと定期的に続けている24時間ファスティング（断食）を紹介しました！

これを3ヶ月に1回ほどずっと続けています！
ファスティングは過食や爆食して狂ってしまった胃腸の調子や
脳のリセットにもとても良いです。

私が使っているファスティン用商品のRe-programは、医師が開発した
ドクターズサプリメントです。

購入可能な通販サイトのリンク貼っておきますね。

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こちらは私が美容