https://www.youtube.com/watch?v=lWVChBUINMU
最近お菓子の食べ過ぎで糖質過多
糖質制限でも美味しく満足感のあるレシピ
もやし、おから、卵とタンパク質もしっかりと摂取できるのでオススメです。
【分量】
もやし 1袋
卵 3個
オカラパウダー 大さじ2
塩胡椒 少々
水 100cc
チーズ 50g
胡麻油 フライパンに引く用
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