断食3日目の感じ、断食明けのスーパーデトックスの一部始終！
断食が氣になる方や梅干し大根ダイエットが氣になる方にぜひ！
後半の動画
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ダイエット6日目で体重マイナス！？結構減りました！
【おすすめの断食する所】
★大阪みうらクリニック小食断食療法
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★酵素断食とセラピーの宿 京都 すずなりさん（女性限定 農家民泊）
（宿泊以外は男性も受付けています）
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★全国の断食療法できる所
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【心と体に優しいナチュラルダイエット】
★こんなやり方あるんだ！
★メンタルの整え方が大切なんだ！
★ダイエットだけでなく免疫力&自然治癒力UPするんだ！
色々知っていただいたり、これいいんだ？の確認として見ていただけたら嬉しいです♪
この動画を見ることで
日々の暮らしにハッピー感じる瞬間が増えたら嬉しいです☆
★私のダイエット１日目 最初の動画
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★私のダイエット2日目の動画
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★私のダイエット3、４日目（断食１日目）の動画
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★私のダイエット5日目（断食2日目）の動画
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ありのままに自然体に生きる人生を創造する
ナチュラルライフクリエイター 中村あずさ（あずこ）
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兵庫県在住
好きなこと：昼寝・フラ・和太鼓・キャンドル作り
元保育士 元自己肯定感講師
中高教員免許 保育士免許
オラクルカード プラクティカル認定エンジェルカードリーダー
Drマダン・カタリア認定ラフターヨガ・リーダー
