【ヒップアップ】１日たった４分！目指せ美尻！【ダイエット】【ストレッチ】【美尻】

こんにちは！
美容セラピストのみおです！

今回はお尻を小さくするストレッチです！

まず！お尻が大きくなるには様々な原因がありますが、その中でも骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いとお尻は大きく見えてしまいます。

なので、今回は骨盤まわりについている筋肉や股関節をほぐすストレッチをお伝えします！

是非、動画をみながら
一緒にやってみてください☺️🙏🏻✨

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