とにかく、痩せる為のトレーニング、ヨガ、ストレッチをMIXしてしてます。
ゲリラインスタライブでした内容です👍
内容良かったので編集し、投稿しました。
一緒にやりましょう🤚
毎日がんばれば2週間でかならず痩せます☀️
でもケアは忘れずに！
朝から夕方までにするとおすすめ！
夜寝る2時間前までにするようにしてください。
マスクのトレーナーYUK@です。
二児のアラフォーママです✌️
大阪でヨガ、エアリアルヨガ、ボディメイク、姿勢矯正のトレーナーをしています。
Balena スタジオの代表です❤️
ボディメイク、ダイエットの座学やトレーニング内容など載せていきます。
SNS苦手でずっとしてませんでしたが、やっと始めました。
年齢を重ねてもいつまでも健康で綺麗でいましょう❤️
保有資格
ダイエットインストラクター
全米ヨガアライアンス（RYT200）
エアリアルヨガインストラクター
ハンモックダンスインストラクター
バンジーフィットネスインストラクター
メンタル心理カウンセラー
食育指導士
介護職員初任者研修
所属
関西美活
リンク
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動画編集協力
LEFTETACKABar
