【寝たまま二の腕ヨガ】6分でほっそり✌️自分を好きになろう🧡

今回の動画は寝たまま出来る二の腕ヨガです！
45秒間運動して15秒の休憩を繰り返し行っていきます🐠
女性らしくしなやかなボディラインを目指し、自分をもっともっと好きにな