オートミールで超簡単おじや！ダイエットや一人飯に最高！！

糖質オフダイエットやグルテンフリーダイエットなど、色々なダイエット方法がありますよね。。。
今回は食物繊維たっぷりオートミールで簡単にできてクセがないおじやを作りました！
初めてオートミールを食べましたが、ご飯のおじやみたいでびっくりしました(笑)
動画がぶれててすみません(汗)

○材料
オートミール30g
水150cc
卵1個
顆粒鶏だし小さじ2