16時間断食をしてみた。やっぱりお米かなぁ。【お米ダイエット中】

小町と申します。

・27歳
・半同棲生活中 ← これにより5Kg太った

半同棲での食事制限は色々と不自由かつストレス〝大”なので、食べながら痩せたい！
そして体質改善をしたい！

そこでお米ダイエットを始めたので綴っています。
たまに日常動画も出現します。

継続するためにゆるくやっています。

———————————————————————

お米ダイエット10週目は、お米生活をベースに16時間断食を行なってみました！
食事内容は、63〜70日目の食事記録と同じです！