https://www.youtube.com/watch?v=QR5TXmM3TmI
かっこいい体で子供と海に行くために痩せる30歳会社員パパのダイエット記録。
発信することで、行動せざるを得ない環境を作ろうと思い、ルーティン動画はじめました。
チャンネル登録していただくと小躍りして喜びます。
■目標
2021/4/16 72.45kg
→2021年8月末までに腹筋割る
■IKUMAのプロフィール
1990年生まれ。三重県生まれ三重県育ち。
大学在学中にバックパッカーで世界一周。
現在は会社員として働きながら、コーチをしている一児のパパ。
趣味は筋トレと旅（今まで訪れた国は30カ国以上）
Gallup認定ストレングスコーチ
■SNS
Instagram：
twitter：
■愛用品
【非加熱はちみつ】
