美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！
今回はダイエット中でもOKな坦々麺を作りました！
豆腐干はアマゾンで購入しましたが、坦々麺と本当に合いすぎてリピート確定となりました。是非作ってみてください！
【今回使った豆腐干】
【痩せる糖質オフ坦々麺】（一人分）
豆腐干 1袋
豚挽肉 150g
小松菜 100g
ねぎ 5cm
にんにく 1かけ
豆板醤 小さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
オイスターソース 大さじ1/2
A練りごま 大さじ2
A水 200cc
A鶏ガラスープの素 小さじ1
A豆乳 200cc
A醤油 大さじ
