ふくらはぎをストレッチ♪
第2の心臓！ふくらはぎ！
ふくらはぎを伸ばすと足腰がラクになる！
普段の生活でも意識すると効果的です♪
隙間時間や休憩時間にできちゃいます！
坂下先生に今回もストレッチ体験をお願いしちゃいました♪
めっちゃ楽しかった～！！
来週も見て頂けたら嬉しいです♪
※YouTube動画撮影に関して
検温・手指の消毒の義務化や換気の徹底など感染拡大の防止対策に取り組んだ上で撮影を行っております。
ご視聴ありがとうございます。
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■素材提供：PIXTA
◼︎BGM
『Good Morning Sky』
クリエイター：ISAo
『時計のおもちゃ』
クリエイター：ハヤシユウ
