今回は、【かに玉甘酢あんかけ】の紹介です！
かに玉だって、レンチンでできる手抜き料理でした。
電子レンジを使えば、ボウル一つで「あん」まで時短調理ができちゃいます♪
節約・ダイエット・簡単どれも叶っちゃう。
材料はしいたけ以外はアレンジ自在。
玉ねぎやニラを入れても美味しいよ～♪
カニカマは、カニ缶を使えばさらに本格的に！
面倒なお昼ご飯に、簡単に天津飯にしてもいいね！
冷凍可能なストック食材使って、レッチ～ン♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】 3～4人分
・もやし １袋（約170ｇ）
・卵 ３個
・カニカマ ５０ｇ（お好みの量で）
・しいたけ １枚
【調味料】
■かに玉用
・中華あじ 小さじ１/２
・マヨネーズ 大さじ１
・塩 少々
・コショウ 少々
・ゴマ油 ひと回し
■甘酢あん用
・砂糖 大さじ２
・しょうゆ 大さじ２
・酢 大さじ２
・片栗粉 小さじ２と１/２
・中華あじ 小さじ１/２
・水 １５０ｍｌ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アフィリエイトプログラムを利用しています。
■撮影で使用している道具
・耐熱ボウル パイレックス 耐熱ボウル 1.6L
⇒
・掃除用重曹
⇒
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
当動画は
ポケットサウンド – @ポケットサウンド
を使用しています。
