小麦粉もチョコも不使用！オーブンなしで作れる！
ダイエット中、糖質オフ中の方にぴったりのずっしりしっとり濃厚なチョコレートケーキです。
一切れあたり糖質約3.8gと超低糖質。
小麦粉の代わりにおからパウダー、チョコの代わりにココアパウダーを使っているのでヘルシー。
おから感も感じずパサパサ感もありません。
グルテンフリーダイエット中の方にも超おすすめのレシピです。
思い立ったらレンジですぐ簡単に作れます。
動画内でご紹介している超微粉おからパウダー▼
動画内でご紹介しているラカント▼
動画内でご紹介している液体ラカント▼
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【材料】
＜スポンジ＞
・おからパウダー 40g
・ラカント 40g
・ココアパウダー 25g
・卵 2個
・ベーキングパウダー 5ｇ
・水 150g
＜クリーム＞
・生クリーム 200g
・ラカント 50g（お好みで調整）
・いちご 適量
1/6カットあたり▼
カロリー：約160kcal
糖質：約3.8g
❤︎動画のご紹介❤︎
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