腸内環境を整え、ダイエットにも有効な【酢キャベツ】

腸内に善玉菌を増やし便秘を解消するとともに、ダイエットにも効果的です。
キャベツと酢、塩があれば、いつでも簡単に作れる便秘改善レシピです。
キャベツ2分の1個と、酢200㏄、塩小さじ2杯を用意して、簡単に作れます。
てんぷらなどの油物の付け合わせに、お肉の付け合わせにも適しています。
便秘を解消できるだけでなく、ダイエットにも効果的でおいしいのでぜひ作ってみてください。

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