こんにちは✨
かなやんです🐰
今回は、ダイエット中でも沢山食べたい!! と思う私の
食事メニューを紹介しました( ˘ω˘ )❤︎
①おからパングラタン🥪🧀（寝坊したので朝兼昼ごはんにしました😪）
②キーマカレー🍛（小麦粉・スパイス系なし）
③おからチーズナン🥖（小麦粉不使用）
小麦粉の代わりに米粉を使ったりおからパウダーに変えて作ってます✨
普通のパンなどよりは糖質がかなり抑えられてオススメです( ˘ω˘ )❤︎
沢山食べて代謝あげて、食べても脂肪を燃やしてくれる
体づくりがしたいと思い
しっかり食べて痩せるダイエットをしています!!笑😂
（+食べるのが趣味だから!!!です。笑）
適度に運動して、バランスの良い食事を摂ることが
ダイエットや健康にも1番いいのかなと思っています♪
自分なりのダイエット飯を紹介しているので
良かったら作ってみて下さい( ˆoˆ )/❤︎
質問などありましたらお気軽にどうぞ✨
インスタ・TikTokも更新してるので
ぜひみに来てください☺️
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