皆さんこんにちは。健康サロンのよっしーです。この動画は健康をテーマに、体のことやケガ、病気のことが簡単に分かるように動画にしています。
今回は、「１６時間何も食べないと凄い効果」についてアニメーションを使って解説しています。
目次
0:15 断食のメリット
1:38 16時間断食の効果①
2:34 16時間断食の効果②
3:38 まとめ
是非ご覧ください！
◯参考文献
(20)30319-3
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健康や人の体のことについて興味・関心がある方だけでなく、興味・関心がない方にも少しでも興味を持ってもらえるようアニメーションを使った動画作りを行っています。
私
