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新・みんなで一緒にダイエット企画 1-1 7Days(2021/5/21〜5/27)

新・みんなで一緒にダイエット企画 1-1 7Days(2021/5/21〜5/27)

ヨガとピラティスをベースに心身ともに健康になるためのチャンネルです。

さて、
緊急事態宣言が伸びてしまい、ガッカリな皆さん!一緒に体動かしましょー!!!!!!

5/21金曜日〜5/27木曜日までの1週間だけのダイエット

毎日夜9時から10時までの1時間、しっかり動くヨガをします。

お約束3つ
1、日中は通常通りの生活をする。食べ過ぎず、食べなさすぎず、通常通り。
2、毎晩夜9時〜10時は必ず一緒にヨガをする。ライブ配信します。
3、ヨガをした後にはカロリーを取らない

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