YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
『食材』 ・鶏胸肉 – 300g ・ナス – 1本 ・舞茸 – 1パック ・水菜 – 少量
