一週間で腹筋割る動画は本当に効果があるのか検証【ひなちゃんねる】

https://www.youtube.com/watch?v=8gfAIOMCH7s

ひなちゃんねるさんの一週間で腹筋割るトレーニングで本当に一週間で腹筋が割れて見えるようになるのか効果が出やすいであろうタイミングで検証しました。
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