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簡単ダイエット飯!炊飯器で作る絶品海老ピラフ!

簡単ダイエット飯!炊飯器で作る絶品海老ピラフ!

#マッスルグリル #ジャンピラフ #減量飯

5合炊き(1000〜1200kcal)

・白米 1合 540kcal
・鶏胸肉 300g 324kcal
・お水

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