簡単に作れるオートミールレシピが知りたい！というリクエストをちょこちょこいただくので作ってみました！🥣
朝食にはもちろん間食、夕飯の置き換えにもオススメ！
実はオートミールがあまり得意ではない私ですが、これなら美味しい食べられる！と自信のある3品です！
買ったはいいけど苦手だったわ〜という方、ぜひチェックしてみてね！
✔️トッピングのサーモンを除けばヴィーガン対応でプラントベース。
✔️低糖質/低カロリーでダイエット中の食事にオススメです。
【バナナとココアのベイクドオーツ】
オートミール 30g
バナナ 1本
豆乳 60g
ココアパウダー 5g
バニラエッセンス あれば
【豆乳チーズポリッジ】
オートミール 30g
豆乳 200g
豆乳チーズ 軽くひとつかみ 普通のチーズでも
液体塩こうじ、またはコンソメ 1/2g
【サーモンのサラダガレット】
オートミール 30g
水 100g
オリーブオイル ちょろっと
塩 ちょろっと
トッピングはサニーレタス、アボカド、スモークサーモン、シーザードレッシング お好みで！
🍪この度はご覧いただきありがとうございます！🍪
つくれぽコメント、これから作るよコメント、めっちゃ嬉しいです！💓
レシピのリクエストもお待ちしております！
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