腸活ストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=PWwf4B7xoHo

腸活ストレッチとはお腹まわりをねじったり伸ばしたり大腸や小腸に刺激を与え腸のぜん動運動を促し腸内環境を整え内側から身体が整い体調や肌、ダイエットにも