超簡単】5分でダイエット！簡単エクササイズを30秒×10種目でわかりやすく紹介！【よしじむ】feat フレブル

リモートワークの方や家で運動したい方向けに5分間で汗をたっぷりかける動画です！

少し体を動かして一緒にリフレッシュしましょう！

お腹のぽっこり、肩こり、腰痛、リモート太りの方におすすめです！