短期間で痩せたい人の為のダイエット講座　食事回数編　7weeks

ダイエットはしたいけど何からしていいか分からないもの。
筋トレしなきゃいけないのはわかってるけど何からやるのが1番効率いいのかわからない。
そんな人たちのための筋トレです。
筋トレ嫌いなトレーナー唐沢たくみが教えるので短い間で効果のあるダイエットを目指したい方にオススメです。

2弾あなたの筋肉レベルは何点⁉︎

たった4