お米ダイエット4日目　リアルな日常の食事は素朴

お米ダイエット始めました

ルールはたった2つ
①お米を沢山食べる
②具沢山のお味噌汁を飲む

以上、禁止食品なし

身長156cm
スタート体重52.6㎏

アラフォー主婦のダイエット記録
ご飯のお供や、お味噌汁、お魚料理などをご紹介
またお米ダイエットの科学的根拠もお伝えしていきます。

度々やらかしております。
これから