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こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！
今回はペッパーライスをカリフラワーライスに置き換えて「痩せるペッパーライス」を作りました！意外に簡単に作れるので、是非作ってみてください！
【やせるペッパーライス】（1人分・糖質14.9g）
カリフラワーライス 150g
卵白 1個
牛バラ肉 100g
ごま油 小さじ1
バター 10g
A醤油 大さじ１
A酒 大さじ1
Aオイスターソース 大さじ1/2
Aにんにくチューブ 2cm
コーン
