https://www.youtube.com/watch?v=0C7ZEd27vrw
手羽先を使った低糖質な味付けの激うまレシピ！食べ過ぎなければダイエットにぴったりです！
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【手羽先北京ダック風】
手羽先8本
塩麹 小さじ1（塩なら小さじ半分）
こんぶ茶の素 小さじ１
酒 小さじ１～２
ニンニク
ごま油
【手羽先の薬膳風スープ】（2人前）
手羽先 2本
水 500~600㏄
酒 大さじ1
塩 少々
薬味のネギ・醤油麹など
調理道具などはチャンネルページの概要欄で紹介しており
