バナナ園ＴＶ石田です！今回の動画はリンゴ酢ダイエットについて。
リンゴ酢は自然と無駄な食欲がなくなり、代謝も良くなる、しかも１日１杯で
効果が出てくるという非常に健康的に痩せられる食材です！
●自己紹介●
稲沢バナナ園の石田守と申します。気軽に「マモさん」と呼んでください♫遺伝子組換の関係の大学院に進学しておきながら、長女誕生をきっかけによりよい食育を我が子にしてあげるために無農薬・自然栽培のバナナ園をはじめました。”楽しく体験から学ぶ”バナナ園はテレビにも多数紹介され、体験会は常に満席で予約待ち2,000人以上の人気スポットになりました。
断食の指導者として１０年活動しておりまして、YouTubeでは健康的なダイエット方法や断食の具体的な方法を中心にお話しています♫
詳しくはHP見てください
⇒
お仕事の案件依頼（セミナー・コラボなど）
についてはこちらから
⇒youtube11@inazawabanana.com
個人のSNSもあります。よかったらフォローいただけると嬉しいです。
・Twitter：
・Instagram：
・Facebook:
《動画内で紹介しているリンゴ酢》
Bragg オーガニック アップルサイダービネガー 【日本正規品】りんご酢 946ml
＜おすすめ動画＞
りんご酢のダイエット効果 飲む量やタイミングも解説
【リンゴ酢ダイエット】1日1杯飲むだけで痩せる！お酢の正しい飲み方【脂肪燃焼/腸活】
【1日1円以下の最強健康法】重曹水の効果が凄すぎた！1週間、
実際に数値を測ってみた衝撃の結果
胆汁酸ダイエットと宿便の意外な関係【胆汁入替えで代謝アップ】ミトコンドリアも活性化
●３日ファスティング●
基本の３日ファスティングのやり方【酵素ジュース不要】【コスパ最高】
オートファジーを最大活性化する半日断食【16時間の細胞レベル大掃除】
【重要】ファスティング（断食）の最適な頻度をオートファジーや体の仕組で解説
●１６時間断食●
【知らないと失敗するし苦しい】16時間断食ダイエットを始める前に知っておくべき唯一の事
半日断食（プチ断食）の効果を最大化させる３つのポイント
リンゴ酢には様々な健康効果があり、最近ではその中でも
・インスリン抵抗性の改善
血糖値が安定
コレステロール↓
血圧↓
中性脂肪↓
皮下脂肪↓
というような効果があることかたダイエット商品としても注目されています。
リンゴ酢はまず選び方が大切なので
無濾過の良質なものを選ぶようにします。
酵母入・・・肝臓の酸化ストレス
腸内環境を改善する（プロバイオティ
