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ダイエット 3日目 132.5kg 卒業のベンチプレスの日 次回は135kgチャレンジ

ダイエット 3日目 132.5kg 卒業のベンチプレスの日 次回は135kgチャレンジ

減量3日目なのでまだ重量にチャレンジ出来そうです!!

ダイエットだから!
って事でも特にメニューに変更をはせずに
筋力アップを狙い続けます!

132.5kg
122.5kg 5×3セット MAX換算 138kg

次回は135kgへチャレンジしてみます!

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