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【8分集中】完全燃焼ダンスで脂肪を燃やせ! お家で簡単ダイエット

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楽しくなければ続かない!
簡単な動きですぐに覚えられるので是非試してみてください。

運動不足解消やダイエット、外に出ないで健康的な体を手に入れられます。

私の各種トレーニング
腹筋
 
背筋
  
脚痩せ
  
全身
  
肩甲骨剥がし
  

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