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【ダイエット】簡単!美味しい低糖質ピザ🍕小麦粉・ おからパウダー不使用

【ダイエット】簡単!美味しい低糖質ピザ🍕小麦粉・ おからパウダー不使用

ダイエット中にピザが食べたい?その願い叶えます!
超低糖質なケトパン生地をピザ生地にアレンジ☆
発酵要らずで仕込み時間は5分程度!
ボウルひとつで、捏ねたりしないので、最後まで手も汚れず簡単です!
お好みの具材をトッピングして自分流のピザを楽しんでください♪

【材料】
<ピザ生地>
アーモンドパウダー 70g
オオバコパウダー 小さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1
塩         小さじ1/3
りんご酢      小さじ1
卵         1個
熱湯        80cc

☆おすすめのトッピング具材 ※量は全てお好みで
低糖質ケチャップ  
トマト
オリーブ
バジル
チーズ(ピザ用、カマンベール、モッツァレラetc)
シーフード
ツナマヨ       
ベーコン

※トッピング具材にはなるべく糖質の少ないものを選び、ポテトやコーン、照り焼きチキンなど糖質の多いものを避けるようにしましょう。
一般的なピザの具材は糖質の低いものが多いの、上記を参考に選んでみて下さい。

【糖質量】ピザ生地のみ 約10g

☆自己紹介☆
管理栄養士のきくりんです。
『好きなものを好きなだけ食べても太らない』 をモットーに、

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